Ultimele retete

Placinta cu mere
RETETA

Placinta cu mere

Reteta postata de Maria · 413 afisari
Suc de trandafiri
RETETA

Suc de trandafiri

Reteta postata de Cuby.ro · 512 afisari
Humus clasic delicios
RETETA

Humus clasic delicios

Reteta postata de Andreea Mateias · 571 afisari
Mai multe retete

Branza, mozzarella, din lapte integral, ambalata la umididate scazuta - valori nutritionale

Macronutrienti si micronutrienti

Valorile sunt afisate pentru o cantitate de 100 grame

Apa 48.38 g
Aport caloric / Energic total 318 kcal
Aport energic 1332 kJ
Cenusa 2.91 g
Proteine 21.6 g
Lipide / Grasimi (total) 24.64 g
Carbohidrati
Carbohidrati (prin calculare) 2.47 g
Glucide / Zaharuri (total) 1.01 g
Minerale
Calciu, Ca 575 mg
Cupru, Cu 0.022 mg
Fier, Fe 0.2 mg
Fosfor, P 412 mg
Magneziu, Mg 21 mg
Mangan, Mn 0.009 mg
Potasiu, K 75 mg
Seleniu, Se 16.1 µg
Sodiu, Na 710 mg
Zinc, Zn 2.46 mg
Vitamine si alte componente
Vitamina B1 - Tiamina 0.016 mg
Vitamina B2 - Riboflavina 0.27 mg
Vitamina B3 - Niacina 0.094 mg
Vitamina B5 - Acid pantotenic 0.071 mg
Vitamina B6 0.062 mg
Vitamina B9 - Folat (total) 8 µg
Vitamina B9 - Folat 8 µg
Vitamina B9 - Folat, DFE 8 µg
Vitamina B12 0.73 µg
Vitamina D 18 IU
Vitamina D (D2 + D3) 0.5 µg
Vitamina D3 - Colecalciferol 0.5 µg
Vitamina A, IU 745 IU
Vitamina A, RAE 197 µg
Vitamina A1 - Retinol 192 µg
Beta caroten 63 µg
Colina (total) 15 mg
Vitamina E (alfa-tocoferol) 0.21 mg
Vitamina K (filochinona - K1) 2.5 µg
Aminoacizi
Acid aspartic 1.564 g
Acid glutamic 5.055 g
Alanină 0.66 g
Arginina 0.928 g
Cistina 0.129 g
Fenilalanina 1.127 g
Glicina 0.413 g
Histidina 0.813 g
Izoleucina 1.036 g
Leucina 2.106 g
Lizina 2.194 g
Metionina 0.603 g
Prolina 2.224 g
Serina 1.259 g
Tirozina 1.249 g
Treonina 0.823 g
Triptofan 0.302 g
Valina 1.351 g
Lipide
Acizi grasi saturati (total) 15.561 g
4:0 0.844 g
6:0 0.177 g
8:0 0.203 g
10:0 0.412 g
12:0 0.255 g
14:0 2.683 g
16:0 7.491 g
18:0 2.88 g
Acizi grasi mono nesaturati (total) 7.027 g
16:1 0.822 g
18:1 5.925 g
Acizi grasi poli nesaturati (total) 0.778 g
18:2 0.566 g
18:3 0.212 g
Colesterol 89 mg

Tip informatii: Clasic
Ultima actualizare conform serviciului de cercetare agricolă USA: 2019-04-01

Căutare

Introduceţi alimentul căutat sau selectaţi categoria de alimente