Ultimele retete

Placinta cu mere
RETETA

Placinta cu mere

Reteta postata de Maria · 413 afisari
Suc de trandafiri
RETETA

Suc de trandafiri

Reteta postata de Cuby.ro · 513 afisari
Humus clasic delicios
RETETA

Humus clasic delicios

Reteta postata de Andreea Mateias · 571 afisari
Mai multe retete

Branza, mexicana, queso chihuahua - valori nutritionale

Macronutrienti si micronutrienti

Valorile sunt afisate pentru o cantitate de 100 grame

Apa 39.13 g
Aport caloric / Energic total 374 kcal
Aport energic 1567 kJ
Proteine 21.56 g
Cenusa 4.06 g
Lipide / Grasimi (total) 29.68 g
Carbohidrati
Carbohidrati (prin calculare) 5.56 g
Glucide / Zaharuri (total) 5.56 g
Minerale
Calciu, Ca 651 mg
Cupru, Cu 0.024 mg
Fier, Fe 0.47 mg
Fosfor, P 442 mg
Magneziu, Mg 23 mg
Mangan, Mn 0.071 mg
Potasiu, K 52 mg
Seleniu, Se 14.5 µg
Sodiu, Na 617 mg
Zinc, Zn 3.5 mg
Vitamine si alte componente
Vitamina B1 - Tiamina 0.018 mg
Vitamina B2 - Riboflavina 0.225 mg
Vitamina B3 - Niacina 0.15 mg
Vitamina B5 - Acid pantotenic 0.279 mg
Vitamina B6 0.055 mg
Vitamina B9 - Folat (total) 2 µg
Vitamina B9 - Folat 2 µg
Vitamina B9 - Folat, DFE 2 µg
Vitamina B12 1.03 µg
Vitamina D 22 IU
Vitamina D (D2 + D3) 0.5 µg
Vitamina D3 - Colecalciferol 0.5 µg
Vitamina A, IU 193 IU
Vitamina A, RAE 56 µg
Vitamina A1 - Retinol 56 µg
Beta caroten 4 µg
Colina (total) 15.4 mg
Vitamina E (alfa-tocoferol) 0.26 mg
Vitamina K (filochinona - K1) 2.5 µg
Aminoacizi
Acid aspartic 1.397 g
Acid glutamic 4.503 g
Alanină 0.821 g
Arginina 0.777 g
Cistina 0.144 g
Fenilalanina 1.037 g
Glicina 0.384 g
Histidina 0.598 g
Izoleucina 1.076 g
Leucina 2.017 g
Lizina 1.536 g
Metionina 0.608 g
Prolina 2.249 g
Serina 1.115 g
Tirozina 1.019 g
Treonina 0.818 g
Triptofan 0.198 g
Valina 1.266 g
Lipide
Acizi grasi saturati (total) 18.843 g
4:0 0.898 g
6:0 0.47 g
8:0 0.253 g
10:0 0.552 g
12:0 0.503 g
14:0 3.121 g
16:0 9.247 g
18:0 3.8 g
Acizi grasi mono nesaturati (total) 8.443 g
16:1 0.947 g
18:1 7.496 g
Acizi grasi poli nesaturati (total) 0.892 g
18:2 0.547 g
18:3 0.346 g
Colesterol 105 mg

Tip informatii: Clasic
Ultima actualizare conform serviciului de cercetare agricolă USA: 2019-04-01

Căutare

Introduceţi alimentul căutat sau selectaţi categoria de alimente