Ultimele retete

Placinta cu mere
RETETA

Placinta cu mere

Reteta postata de Maria · 413 afisari
Suc de trandafiri
RETETA

Suc de trandafiri

Reteta postata de Cuby.ro · 513 afisari
Humus clasic delicios
RETETA

Humus clasic delicios

Reteta postata de Andreea Mateias · 571 afisari
Mai multe retete

Branza, de capra - valori nutritionale

Macronutrienti si micronutrienti

Valorile sunt afisate pentru o cantitate de 100 grame

Apa 45.52 g
Aport caloric / Energic total 364 kcal
Aport energic 1523 kJ
Proteine 21.58 g
Cenusa 2.94 g
Lipide / Grasimi (total) 29.84 g
Carbohidrati
Carbohidrati (prin calculare) 0.12 g
Glucide / Zaharuri (total) 0.12 g
Minerale
Calciu, Ca 298 mg
Cupru, Cu 0.564 mg
Fier, Fe 1.62 mg
Fosfor, P 375 mg
Magneziu, Mg 29 mg
Mangan, Mn 0.093 mg
Potasiu, K 158 mg
Seleniu, Se 3.8 µg
Sodiu, Na 415 mg
Zinc, Zn 0.66 mg
Vitamine si alte componente
Vitamina B1 - Tiamina 0.072 mg
Vitamina B2 - Riboflavina 0.676 mg
Vitamina B3 - Niacina 1.148 mg
Vitamina B5 - Acid pantotenic 0.19 mg
Vitamina B6 0.06 mg
Vitamina B9 - Folat (total) 2 µg
Vitamina B9 - Folat 2 µg
Vitamina B9 - Folat, DFE 2 µg
Vitamina B12 0.22 µg
Vitamina D 22 IU
Vitamina D (D2 + D3) 0.5 µg
Vitamina D3 - Colecalciferol 0.5 µg
Vitamina A, IU 1464 IU
Vitamina A, RAE 407 µg
Vitamina A1 - Retinol 401 µg
Beta caroten 77 µg
Colina (total) 15.4 mg
Vitamina E (alfa-tocoferol) 0.26 mg
Vitamina K (filochinona - K1) 2.5 µg
Aminoacizi
Acid aspartic 1.072 g
Acid glutamic 4.022 g
Alanină 0.372 g
Arginina 0.639 g
Cistina 0.098 g
Fenilalanina 0.859 g
Glicina 0.244 g
Histidina 0.589 g
Izoleucina 0.893 g
Leucina 1.861 g
Lizina 1.549 g
Metionina 0.575 g
Prolina 2.612 g
Serina 0.829 g
Tirozina 0.842 g
Treonina 0.805 g
Triptofan 0.227 g
Valina 1.485 g
Lipide
Acizi grasi saturati (total) 20.639 g
4:0 1.496 g
6:0 0.656 g
8:0 0.806 g
10:0 2.879 g
12:0 1.318 g
14:0 3.026 g
16:0 7.809 g
18:0 2.648 g
Acizi grasi mono nesaturati (total) 6.808 g
16:1 0.709 g
18:1 6.099 g
Acizi grasi poli nesaturati (total) 0.709 g
18:2 0.709 g
Colesterol 79 mg

Tip informatii: Clasic
Ultima actualizare conform serviciului de cercetare agricolă USA: 2019-04-01

Căutare

Introduceţi alimentul căutat sau selectaţi categoria de alimente