Ultimele retete

Placinta cu mere
RETETA

Placinta cu mere

Reteta postata de Maria · 413 afisari
Suc de trandafiri
RETETA

Suc de trandafiri

Reteta postata de Cuby.ro · 512 afisari
Humus clasic delicios
RETETA

Humus clasic delicios

Reteta postata de Andreea Mateias · 571 afisari
Mai multe retete

Branza, cu continut de sodiu scazut, cheddar sau colby - valori nutritionale

Macronutrienti si micronutrienti

Valorile sunt afisate pentru o cantitate de 100 grame

Apa 38.98 g
Aport caloric / Energic total 398 kcal
Aport energic 1666 kJ
Cenusa 2.13 g
Proteine 24.35 g
Lipide / Grasimi (total) 32.62 g
Carbohidrati
Carbohidrati (prin calculare) 1.91 g
Glucide / Zaharuri (total) 0.49 g
Minerale
Calciu, Ca 703 mg
Cupru, Cu 0.036 mg
Fier, Fe 0.72 mg
Fluor, F 34.9 µg
Fosfor, P 484 mg
Magneziu, Mg 27 mg
Mangan, Mn 0.011 mg
Potasiu, K 112 mg
Seleniu, Se 14.5 µg
Sodiu, Na 21 mg
Zinc, Zn 3.09 mg
Vitamine si alte componente
Vitamina B1 - Tiamina 0.021 mg
Vitamina B2 - Riboflavina 0.375 mg
Vitamina B3 - Niacina 0.086 mg
Vitamina B5 - Acid pantotenic 0.311 mg
Vitamina B6 0.076 mg
Vitamina B9 - Folat (total) 18 µg
Vitamina B9 - Folat 18 µg
Vitamina B9 - Folat, DFE 18 µg
Vitamina B12 0.83 µg
Vitamina D 24 IU
Vitamina D (D2 + D3) 0.6 µg
Vitamina D3 - Colecalciferol 0.6 µg
Vitamina A, IU 996 IU
Vitamina A, RAE 264 µg
Vitamina A1 - Retinol 257 µg
Beta caroten 84 µg
Colina (total) 15.4 mg
Vitamina E (alfa-tocoferol) 0.28 mg
Vitamina K (filochinona - K1) 2.7 µg
Aminoacizi
Acid aspartic 1.439 g
Acid glutamic 5.48 g
Alanină 0.633 g
Arginina 0.847 g
Cistina 0.111 g
Fenilalanina 1.179 g
Glicina 0.385 g
Histidina 0.786 g
Izoleucina 1.389 g
Leucina 2.145 g
Lizina 1.866 g
Metionina 0.588 g
Prolina 2.526 g
Serina 1.309 g
Tirozina 1.08 g
Treonina 0.798 g
Triptofan 0.286 g
Valina 1.496 g
Lipide
Acizi grasi saturati (total) 20.768 g
4:0 1.079 g
6:0 0.546 g
8:0 0.288 g
10:0 0.619 g
12:0 0.558 g
14:0 3.435 g
16:0 10.111 g
18:0 4.133 g
Acizi grasi mono nesaturati (total) 9.189 g
16:1 1.036 g
18:1 8.153 g
Acizi grasi poli nesaturati (total) 0.972 g
18:2 0.595 g
18:3 0.376 g
Colesterol 100 mg

Tip informatii: Clasic
Ultima actualizare conform serviciului de cercetare agricolă USA: 2019-04-01

Căutare

Introduceţi alimentul căutat sau selectaţi categoria de alimente