Ultimele comentarii
Ultimele retete
RETETA
Legume de tot felul cu verdeturile primaverii si telemea
Reteta postata de Yummy · 68 afisari
RETETA
Deliciul primaverii- cartofi noi cu usturoi verde si marar
Reteta postata de Yummy · 97 afisari
Branza, cheddar, fara grasime - valori nutritionale
Macronutrienti si micronutrienti
Valorile sunt afisate pentru o cantitate de 100 grame
| Apa | 57 | g |
| Aport caloric / Energic total | 157 | kcal |
| Aport energic | 657 | kJ |
| Proteine | 32.14 | g |
| Cenusa | 3.64 | g |
| Carbohidrati | ||
| Carbohidrati (prin calculare) | 7.14 | g |
| Minerale | ||
| Calciu, Ca | 893 | mg |
| Cupru, Cu | 0.021 | mg |
| Fosfor, P | 484 | mg |
| Magneziu, Mg | 16 | mg |
| Potasiu, K | 66 | mg |
| Seleniu, Se | 14.5 | µg |
| Sodiu, Na | 1000 | mg |
| Zinc, Zn | 1.82 | mg |
| Vitamine si alte componente | ||
| Vitamina B1 - Tiamina | 0.012 | mg |
| Vitamina B2 - Riboflavina | 0.221 | mg |
| Vitamina B3 - Niacina | 0.051 | mg |
| Vitamina B6 | 0.045 | mg |
| Vitamina B9 - Folat (total) | 11 | µg |
| Vitamina B9 - Folat | 11 | µg |
| Vitamina B9 - Folat, DFE | 11 | µg |
| Vitamina B12 | 0.49 | µg |
| Vitamina D | 5 | IU |
| Vitamina D (D2 + D3) | 0.1 | µg |
| Vitamina A, IU | 207 | IU |
| Vitamina A, RAE | 60 | µg |
| Vitamina A1 - Retinol | 60 | µg |
| Beta caroten | 4 | µg |
| Colina (total) | 15.4 | mg |
| Vitamina E (alfa-tocoferol) | 0.06 | mg |
| Vitamina K (filochinona - K1) | 0.6 | µg |
| Colesterol | 18 | mg |
Tip informatii: Clasic
Ultima actualizare conform serviciului de cercetare agricolă USA: 2019-04-01
Căutare
Introduceţi alimentul căutat sau selectaţi categoria de alimente