Ultimele retete

Placinta cu mere
RETETA

Placinta cu mere

Reteta postata de Maria · 417 afisari
Suc de trandafiri
RETETA

Suc de trandafiri

Reteta postata de Cuby.ro · 516 afisari
Humus clasic delicios
RETETA

Humus clasic delicios

Reteta postata de Andreea Mateias · 572 afisari
Mai multe retete

Branza, camembert - valori nutritionale

Macronutrienti si micronutrienti

Valorile sunt afisate pentru o cantitate de 100 grame

Apa 51.8 g
Aport caloric / Energic total 300 kcal
Aport energic 1253 kJ
Cenusa 3.68 g
Proteine 19.8 g
Lipide / Grasimi (total) 24.26 g
Carbohidrati
Carbohidrati (prin calculare) 0.46 g
Glucide / Zaharuri (total) 0.46 g
Minerale
Calciu, Ca 388 mg
Cupru, Cu 0.021 mg
Fier, Fe 0.33 mg
Fosfor, P 347 mg
Magneziu, Mg 20 mg
Mangan, Mn 0.038 mg
Potasiu, K 187 mg
Seleniu, Se 14.5 µg
Sodiu, Na 842 mg
Zinc, Zn 2.38 mg
Vitamine si alte componente
Vitamina B1 - Tiamina 0.028 mg
Vitamina B2 - Riboflavina 0.488 mg
Vitamina B3 - Niacina 0.63 mg
Vitamina B5 - Acid pantotenic 1.364 mg
Vitamina B6 0.227 mg
Vitamina B9 - Folat (total) 62 µg
Vitamina B9 - Folat 62 µg
Vitamina B9 - Folat, DFE 62 µg
Vitamina B12 1.3 µg
Vitamina D 18 IU
Vitamina D (D2 + D3) 0.4 µg
Vitamina D3 - Colecalciferol 0.4 µg
Vitamina A, IU 820 IU
Vitamina A, RAE 241 µg
Vitamina A1 - Retinol 240 µg
Beta caroten 12 µg
Colina (total) 15.4 mg
Vitamina E (alfa-tocoferol) 0.21 mg
Vitamina K (filochinona - K1) 2 µg
Aminoacizi
Acid aspartic 1.288 g
Acid glutamic 4.187 g
Alanină 0.819 g
Arginina 0.701 g
Cistina 0.109 g
Fenilalanina 1.105 g
Glicina 0.379 g
Histidina 0.683 g
Izoleucina 0.968 g
Leucina 1.84 g
Lizina 1.766 g
Metionina 0.565 g
Prolina 2.346 g
Serina 1.114 g
Tirozina 1.145 g
Treonina 0.717 g
Triptofan 0.307 g
Valina 1.279 g
Lipide
Acizi grasi saturati (total) 15.259 g
4:0 0.494 g
6:0 0.283 g
8:0 0.26 g
10:0 0.59 g
12:0 0.442 g
14:0 2.686 g
16:0 7.227 g
18:0 2.524 g
Acizi grasi mono nesaturati (total) 7.023 g
16:1 0.883 g
18:1 5.752 g
Acizi grasi poli nesaturati (total) 0.724 g
18:2 0.45 g
18:3 0.274 g
Colesterol 72 mg

Tip informatii: Clasic
Ultima actualizare conform serviciului de cercetare agricolă USA: 2019-04-01

Căutare

Introduceţi alimentul căutat sau selectaţi categoria de alimente