Ultimele retete

Salata olteneasca de vinete,
RETETA

Salata olteneasca de vinete,

Reteta postata de Yummy · 8 afisari
Halva exotica cu seminte de caju, migdale , cocos si stafide
RETETA

Halva exotica cu seminte de caju, migdale , cocos si stafide

Reteta postata de Trulio · 37 afisari
Placinta cu mere
RETETA

Placinta cu mere

Reteta postata de Maria · 445 afisari
Mai multe retete

Branza, brie - valori nutritionale

Macronutrienti si micronutrienti

Valorile sunt afisate pentru o cantitate de 100 grame

Apa 48.42 g
Aport caloric / Energic total 334 kcal
Aport energic 1396 kJ
Cenusa 2.7 g
Proteine 20.75 g
Lipide / Grasimi (total) 27.68 g
Carbohidrati
Carbohidrati (prin calculare) 0.45 g
Glucide / Zaharuri (total) 0.45 g
Minerale
Calciu, Ca 184 mg
Cupru, Cu 0.019 mg
Fier, Fe 0.5 mg
Fosfor, P 188 mg
Magneziu, Mg 20 mg
Mangan, Mn 0.034 mg
Potasiu, K 152 mg
Seleniu, Se 14.5 µg
Sodiu, Na 629 mg
Zinc, Zn 2.38 mg
Vitamine si alte componente
Vitamina B1 - Tiamina 0.07 mg
Vitamina B2 - Riboflavina 0.52 mg
Vitamina B3 - Niacina 0.38 mg
Vitamina B5 - Acid pantotenic 0.69 mg
Vitamina B6 0.235 mg
Vitamina B9 - Folat (total) 65 µg
Vitamina B9 - Folat 65 µg
Vitamina B9 - Folat, DFE 65 µg
Vitamina B12 1.65 µg
Vitamina D 20 IU
Vitamina D (D2 + D3) 0.5 µg
Vitamina D3 - Colecalciferol 0.5 µg
Vitamina A, IU 592 IU
Vitamina A, RAE 174 µg
Vitamina A1 - Retinol 173 µg
Beta caroten 9 µg
Colina (total) 15.4 mg
Vitamina E (alfa-tocoferol) 0.24 mg
Vitamina K (filochinona - K1) 2.3 µg
Aminoacizi
Acid aspartic 1.35 g
Acid glutamic 4.387 g
Alanină 0.859 g
Arginina 0.735 g
Cistina 0.114 g
Fenilalanina 1.158 g
Glicina 0.397 g
Histidina 0.716 g
Izoleucina 1.015 g
Leucina 1.929 g
Lizina 1.851 g
Metionina 0.592 g
Prolina 2.459 g
Serina 1.168 g
Tirozina 1.2 g
Treonina 0.751 g
Triptofan 0.322 g
Valina 1.34 g
Lipide
Acizi grasi saturati (total) 17.41 g
4:0 0.564 g
6:0 0.323 g
8:0 0.297 g
10:0 0.673 g
12:0 0.504 g
14:0 3.065 g
16:0 8.246 g
18:0 2.88 g
Acizi grasi mono nesaturati (total) 8.013 g
16:1 1.007 g
18:1 6.563 g
Acizi grasi poli nesaturati (total) 0.826 g
18:2 0.513 g
18:3 0.313 g
Colesterol 100 mg

Tip informatii: Clasic
Ultima actualizare conform serviciului de cercetare agricolă USA: 2019-04-01

Căutare

Introduceţi alimentul căutat sau selectaţi categoria de alimente