Ultimele comentarii
Ultimele retete
RETETA
Legume de tot felul cu verdeturile primaverii si telemea
Reteta postata de Yummy · 58 afisari
RETETA
Deliciul primaverii- cartofi noi cu usturoi verde si marar
Reteta postata de Yummy · 84 afisari
Branza, americana, fara grasime - valori nutritionale
Macronutrienti si micronutrienti
Valorile sunt afisate pentru o cantitate de 100 grame
| Apa | 65.47 | g |
| Aport caloric / Energic total | 126 | kcal |
| Aport energic | 529 | kJ |
| Proteine | 21.05 | g |
| Cenusa | 2.95 | g |
| Carbohidrati | ||
| Carbohidrati (prin calculare) | 10.53 | g |
| Glucide / Zaharuri (total) | 5.26 | g |
| Minerale | ||
| Calciu, Ca | 789 | mg |
| Cupru, Cu | 0.559 | mg |
| Fosfor, P | 316 | mg |
| Magneziu, Mg | 115 | mg |
| Potasiu, K | 393 | mg |
| Seleniu, Se | 14.6 | µg |
| Sodiu, Na | 1316 | mg |
| Zinc, Zn | 4.11 | mg |
| Vitamine si alte componente | ||
| Vitamina B1 - Tiamina | 0.412 | mg |
| Vitamina B2 - Riboflavina | 0.545 | mg |
| Vitamina B3 - Niacina | 5.56 | mg |
| Vitamina B6 | 0.567 | mg |
| Vitamina B9 - Folat (total) | 9 | µg |
| Vitamina B9 - Folat | 9 | µg |
| Vitamina B9 - Folat, DFE | 9 | µg |
| Vitamina B12 | 1.85 | µg |
| Vitamina D | 5 | IU |
| Vitamina D (D2 + D3) | 0.1 | µg |
| Vitamina A, IU | 189 | IU |
| Vitamina A, RAE | 56 | µg |
| Vitamina A1 - Retinol | 55 | µg |
| Beta caroten | 3 | µg |
| Colina (total) | 38.4 | mg |
| Vitamina E (alfa-tocoferol) | 0.27 | mg |
| Vitamina K (filochinona - K1) | 0.2 | µg |
| Colesterol | 26 | mg |
Tip informatii: Clasic
Ultima actualizare conform serviciului de cercetare agricolă USA: 2019-04-01
Căutare
Introduceţi alimentul căutat sau selectaţi categoria de alimente