Valorile sunt afisate pentru o cantitate de 100 grame
Apa | 65.47 | g |
Aport caloric / Energic total | 126 | kcal |
Aport energic | 529 | kJ |
Proteine | 21.05 | g |
Cenusa | 2.95 | g |
Carbohidrati | ||
Carbohidrati (prin calculare) | 10.53 | g |
Glucide / Zaharuri (total) | 5.26 | g |
Minerale | ||
Calciu, Ca | 789 | mg |
Cupru, Cu | 0.559 | mg |
Fosfor, P | 316 | mg |
Magneziu, Mg | 115 | mg |
Potasiu, K | 393 | mg |
Seleniu, Se | 14.6 | µg |
Sodiu, Na | 1316 | mg |
Zinc, Zn | 4.11 | mg |
Vitamine si alte componente | ||
Vitamina B1 - Tiamina | 0.412 | mg |
Vitamina B2 - Riboflavina | 0.545 | mg |
Vitamina B3 - Niacina | 5.56 | mg |
Vitamina B6 | 0.567 | mg |
Vitamina B9 - Folat (total) | 9 | µg |
Vitamina B9 - Folat | 9 | µg |
Vitamina B9 - Folat, DFE | 9 | µg |
Vitamina B12 | 1.85 | µg |
Vitamina D | 5 | IU |
Vitamina D (D2 + D3) | 0.1 | µg |
Vitamina A, IU | 189 | IU |
Vitamina A, RAE | 56 | µg |
Vitamina A1 - Retinol | 55 | µg |
Beta caroten | 3 | µg |
Colina (total) | 38.4 | mg |
Vitamina E (alfa-tocoferol) | 0.27 | mg |
Vitamina K (filochinona - K1) | 0.2 | µg |
Colesterol | 26 | mg |
Tip informatii: Clasic
Ultima actualizare conform serviciului de cercetare agricolă USA: 2019-04-01
Introduceţi alimentul căutat sau selectaţi categoria de alimente