Ultimele retete

Legume de tot felul cu verdeturile primaverii si telemea
RETETA

Legume de tot felul cu verdeturile primaverii si telemea

Reteta postata de Yummy · 25 afisari
Deliciul primaverii- cartofi noi cu usturoi verde si marar
RETETA

Deliciul primaverii- cartofi noi cu usturoi verde si marar

Reteta postata de Yummy · 52 afisari
farfuria cu sanatate,
RETETA

farfuria cu sanatate,

Reteta postata de Yummy · 55 afisari
Mai multe retete

Bautura din malt, mix, naturala, pudra, preparata cu lapte integral, cu nutrienti adaugati - valori nutritionale

Macronutrienti si micronutrienti

Valorile sunt afisate pentru o cantitate de 100 grame

Apa 81.49 g
Aport caloric / Energic total 86 kcal
Aport energic 359 kJ
Proteine 3.67 g
Cenusa 0.97 g
Lipide / Grasimi (total) 3.21 g
Carbohidrati
Carbohidrati (prin calculare) 10.67 g
Glucide / Zaharuri (total) 8.37 g
Minerale
Calciu, Ca 123 mg
Cupru, Cu 0.044 mg
Fier, Fe 1.36 mg
Fosfor, P 107 mg
Magneziu, Mg 15 mg
Mangan, Mn 0.037 mg
Potasiu, K 200 mg
Seleniu, Se 4.2 µg
Sodiu, Na 72 mg
Zinc, Zn 0.41 mg
Vitamine si alte componente
Vitamina C 10.4 mg
Vitamina B1 - Tiamina 0.277 mg
Vitamina B2 - Riboflavina 0.455 mg
Vitamina B3 - Niacina 3.993 mg
Vitamina B5 - Acid pantotenic 0.353 mg
Vitamina B6 0.325 mg
Vitamina B9 - Folat (total) 6 µg
Vitamina B9 - Folat 6 µg
Vitamina B9 - Folat, DFE 6 µg
Vitamina B12 0.4 µg
Vitamina A, IU 942 IU
Vitamina A, RAE 281 µg
Vitamina A1 - Retinol 280 µg
Beta caroten 5 µg
Vitamina K (filochinona - K1) 0.4 µg
Lipide
Acizi grasi saturati (total) 1.83 g
4:0 0.074 g
6:0 0.072 g
8:0 0.07 g
10:0 0.073 g
12:0 0.075 g
14:0 0.291 g
16:0 0.817 g
18:0 0.357 g
Acizi grasi mono nesaturati (total) 0.802 g
16:1 0.004 g
18:1 0.798 g
Acizi grasi poli nesaturati (total) 0.213 g
18:2 0.139 g
18:3 0.074 g
Colesterol 11 mg

Tip informatii: Clasic
Ultima actualizare conform serviciului de cercetare agricolă USA: 2019-04-01

Căutare

Introduceţi alimentul căutat sau selectaţi categoria de alimente