Ultimele retete

Legume de tot felul cu verdeturile primaverii si telemea
RETETA

Legume de tot felul cu verdeturile primaverii si telemea

Reteta postata de Yummy · 73 afisari
Deliciul primaverii- cartofi noi cu usturoi verde si marar
RETETA

Deliciul primaverii- cartofi noi cu usturoi verde si marar

Reteta postata de Yummy · 132 afisari
farfuria cu sanatate,
RETETA

farfuria cu sanatate,

Reteta postata de Yummy · 100 afisari
Mai multe retete

Bautura din malt, mix, naturala, pudra, bazata pe lactate - valori nutritionale

Macronutrienti si micronutrienti

Valorile sunt afisate pentru o cantitate de 100 grame

Apa 2 g
Aport caloric / Energic total 428 kcal
Aport energic 1789 kJ
Proteine 14.29 g
Cenusa 2.98 g
Lipide / Grasimi (total) 9.52 g
Carbohidrati
Carbohidrati (prin calculare) 71.21 g
Fibre (total) 0.1 g
Glucide / Zaharuri (total) 47.62 g
Minerale
Calciu, Ca 298 mg
Cupru, Cu 0.2 mg
Fier, Fe 0.7 mg
Fosfor, P 358 mg
Magneziu, Mg 93 mg
Mangan, Mn 0.237 mg
Potasiu, K 758 mg
Seleniu, Se 16.4 µg
Sodiu, Na 405 mg
Zinc, Zn 0.99 mg
Vitamine si alte componente
Vitamina C 2.9 mg
Vitamina B1 - Tiamina 0.505 mg
Vitamina B2 - Riboflavina 0.92 mg
Vitamina B3 - Niacina 5.246 mg
Vitamina B5 - Acid pantotenic 0.624 mg
Vitamina B6 0.41 mg
Vitamina B9 - Folat (total) 46 µg
Vitamina B9 - Folat 46 µg
Vitamina B9 - Folat, DFE 46 µg
Vitamina B12 0.8 µg
Vitamina A, IU 224 IU
Vitamina A, RAE 63 µg
Vitamina A1 - Retinol 62 µg
Beta caroten 11 µg
Luteina + zeaxantina 7 µg
Colina (total) 58.7 mg
Vitamina E (alfa-tocoferol) 0.36 mg
Vitamina K (filochinona - K1) 5.4 µg
Lipide
Acizi grasi saturati (total) 4.762 g
4:0 0.22 g
6:0 0.061 g
8:0 0.068 g
10:0 0.151 g
12:0 0.156 g
14:0 0.719 g
16:0 2.343 g
18:0 0.799 g
Acizi grasi mono nesaturati (total) 2.157 g
16:1 0.29 g
18:1 1.741 g
Acizi grasi poli nesaturati (total) 1.429 g
18:2 1.254 g
18:3 0.174 g
Colesterol 24 mg

Tip informatii: Clasic
Ultima actualizare conform serviciului de cercetare agricolă USA: 2019-04-01

Căutare

Introduceţi alimentul căutat sau selectaţi categoria de alimente