Ultimele retete

Legume de tot felul cu verdeturile primaverii si telemea
RETETA

Legume de tot felul cu verdeturile primaverii si telemea

Reteta postata de Yummy · 78 afisari
Deliciul primaverii- cartofi noi cu usturoi verde si marar
RETETA

Deliciul primaverii- cartofi noi cu usturoi verde si marar

Reteta postata de Yummy · 145 afisari
farfuria cu sanatate,
RETETA

farfuria cu sanatate,

Reteta postata de Yummy · 104 afisari
Mai multe retete

Bautura din malt, mix, ciocolata, pudra, preparata cu lapte integral - valori nutritionale

Macronutrienti si micronutrienti

Valorile sunt afisate pentru o cantitate de 100 grame

Apa 81.34 g
Aport caloric / Energic total 85 kcal
Aport energic 357 kJ
Proteine 3.37 g
Cenusa 0.79 g
Lipide / Grasimi (total) 3.29 g
Carbohidrati
Carbohidrati (prin calculare) 11.2 g
Fibre (total) 0.5 g
Glucide / Zaharuri (total) 6.68 g
Minerale
Calciu, Ca 98 mg
Cupru, Cu 0.037 mg
Fier, Fe 0.21 mg
Fosfor, P 91 mg
Magneziu, Mg 15 mg
Mangan, Mn 0.08 mg
Potasiu, K 172 mg
Seleniu, Se 5.4 µg
Sodiu, Na 60 mg
Zinc, Zn 0.41 mg
Vitamine si alte componente
Vitamina C 0.1 mg
Vitamina B1 - Tiamina 0.054 mg
Vitamina B2 - Riboflavina 0.184 mg
Vitamina B3 - Niacina 0.259 mg
Vitamina B5 - Acid pantotenic 0.354 mg
Vitamina B6 0.046 mg
Vitamina B9 - Folat (total) 9 µg
Vitamina B9 - Folat 9 µg
Vitamina B9 - Folat, DFE 9 µg
Vitamina B12 0.42 µg
Vitamina A, IU 95 IU
Vitamina A, RAE 26 µg
Vitamina A1 - Retinol 26 µg
Beta caroten 5 µg
Luteina + zeaxantina 1 µg
Vitamina E (alfa-tocoferol) 0.06 mg
Vitamina K (filochinona - K1) 0.3 µg
Aminoacizi
Acid aspartic 0.252 g
Acid glutamic 0.677 g
Alanină 0.109 g
Arginina 0.085 g
Cistina 0.023 g
Fenilalanina 0.15 g
Glicina 0.079 g
Histidina 0.077 g
Izoleucina 0.165 g
Leucina 0.268 g
Lizina 0.142 g
Metionina 0.074 g
Prolina 0.35 g
Serina 0.119 g
Tirozina 0.152 g
Treonina 0.143 g
Triptofan 0.074 g
Valina 0.193 g
Lipide
Acizi grasi saturati (total) 1.883 g
4:0 0.076 g
6:0 0.073 g
8:0 0.071 g
10:0 0.075 g
12:0 0.077 g
14:0 0.297 g
16:0 0.838 g
18:0 0.375 g
Acizi grasi mono nesaturati (total) 0.827 g
16:1 0.006 g
18:1 0.822 g
Acizi grasi poli nesaturati (total) 0.208 g
18:2 0.133 g
18:3 0.074 g
Cofeina 3 mg
Teobromina 28 mg
Colesterol 10 mg

Tip informatii: Clasic
Ultima actualizare conform serviciului de cercetare agricolă USA: 2019-04-01

Căutare

Introduceţi alimentul căutat sau selectaţi categoria de alimente