Ultimele retete

Legume de tot felul cu verdeturile primaverii si telemea
RETETA

Legume de tot felul cu verdeturile primaverii si telemea

Reteta postata de Yummy · 73 afisari
Deliciul primaverii- cartofi noi cu usturoi verde si marar
RETETA

Deliciul primaverii- cartofi noi cu usturoi verde si marar

Reteta postata de Yummy · 132 afisari
farfuria cu sanatate,
RETETA

farfuria cu sanatate,

Reteta postata de Yummy · 100 afisari
Mai multe retete

Bautura din lapte, grasime redusa, aromata si indulcita, cu adaos de calciu, vitamina A si D - valori nutritionale

Macronutrienti si micronutrienti

Valorile sunt afisate pentru o cantitate de 100 grame

Apa 82.32 g
Aport caloric / Energic total 77 kcal
Aport energic 322 kJ
Proteine 3.05 g
Cenusa 0.73 g
Lipide / Grasimi (total) 1.83 g
Carbohidrati
Carbohidrati (prin calculare) 12.08 g
Fibre (total) 0.4 g
Glucide / Zaharuri (total) 11.4 g
Minerale
Calciu, Ca 164 mg
Cupru, Cu 0.006 mg
Fier, Fe 0.03 mg
Fosfor, P 85 mg
Magneziu, Mg 10 mg
Mangan, Mn 0.013 mg
Potasiu, K 130 mg
Seleniu, Se 2.3 µg
Sodiu, Na 49 mg
Zinc, Zn 0.45 mg
Vitamine si alte componente
Vitamina C 0.2 mg
Vitamina B1 - Tiamina 0.036 mg
Vitamina B2 - Riboflavina 0.172 mg
Vitamina B3 - Niacina 0.085 mg
Vitamina B5 - Acid pantotenic 0.328 mg
Vitamina B6 0.035 mg
Vitamina B9 - Folat (total) 4 µg
Vitamina B9 - Folat 4 µg
Vitamina B9 - Folat, DFE 4 µg
Vitamina B12 0.49 µg
Vitamina D 45 IU
Vitamina D (D2 + D3) 1.1 µg
Vitamina A, IU 175 IU
Vitamina A, RAE 51 µg
Vitamina A1 - Retinol 51 µg
Beta caroten 4 µg
Colina (total) 15.1 mg
Vitamina E (alfa-tocoferol) 0.03 mg
Vitamina K (filochinona - K1) 0.2 µg
Lipide
Acizi grasi saturati (total) 1.124 g
4:0 0.071 g
6:0 0.037 g
8:0 0.019 g
10:0 0.045 g
12:0 0.05 g
14:0 0.162 g
16:0 0.516 g
18:0 0.224 g
Acizi grasi mono nesaturati (total) 0.47 g
16:1 0.03 g
18:1 0.437 g
20:1 0.002 g
Acizi grasi poli nesaturati (total) 0.075 g
18:2 0.063 g
18:3 0.012 g
Colesterol 8 mg

Tip informatii: Clasic
Ultima actualizare conform serviciului de cercetare agricolă USA: 2019-04-01

Căutare

Introduceţi alimentul căutat sau selectaţi categoria de alimente