Ultimele retete

Legume de tot felul cu verdeturile primaverii si telemea
RETETA

Legume de tot felul cu verdeturile primaverii si telemea

Reteta postata de Yummy · 13 afisari
Deliciul primaverii- cartofi noi cu usturoi verde si marar
RETETA

Deliciul primaverii- cartofi noi cu usturoi verde si marar

Reteta postata de Yummy · 21 afisari
farfuria cu sanatate,
RETETA

farfuria cu sanatate,

Reteta postata de Yummy · 35 afisari
Mai multe retete

Bautura din ciocolata, pudra, fara adaos de zahar - valori nutritionale

Macronutrienti si micronutrienti

Valorile sunt afisate pentru o cantitate de 100 grame

Apa 7.4 g
Aport caloric / Energic total 350 kcal
Aport energic 1465 kJ
Proteine 9.09 g
Cenusa 10.7 g
Lipide / Grasimi (total) 4.5 g
Carbohidrati
Carbohidrati (prin calculare) 68.31 g
Fibre (total) 9.1 g
Glucide / Zaharuri (total) 27.27 g
Minerale
Calciu, Ca 909 mg
Cupru, Cu 1.818 mg
Fier, Fe 3.27 mg
Fosfor, P 500 mg
Magneziu, Mg 410 mg
Potasiu, K 1705 mg
Seleniu, Se 21.8 µg
Sodiu, Na 500 mg
Zinc, Zn 13.64 mg
Vitamine si alte componente
Vitamina C 54.5 mg
Vitamina B1 - Tiamina 1.5 mg
Vitamina B2 - Riboflavina 0.35 mg
Vitamina B3 - Niacina 25.6 mg
Vitamina B6 1.818 mg
Vitamina B9 - Folat (total) 7 µg
Vitamina B9 - Folat 7 µg
Vitamina B9 - Folat, DFE 7 µg
Colina (total) 266.9 mg
Cofeina 1 mg

Tip informatii: Clasic
Ultima actualizare conform serviciului de cercetare agricolă USA: 2019-04-01

Căutare

Introduceţi alimentul căutat sau selectaţi categoria de alimente