Ultimele comentarii
Ultimele retete
RETETA
Legume de tot felul cu verdeturile primaverii si telemea
Reteta postata de Yummy · 58 afisari
RETETA
Deliciul primaverii- cartofi noi cu usturoi verde si marar
Reteta postata de Yummy · 85 afisari
Bautura din ciocolata, pudra, fara adaos de zahar - valori nutritionale
Macronutrienti si micronutrienti
Valorile sunt afisate pentru o cantitate de 100 grame
| Apa | 7.4 | g |
| Aport caloric / Energic total | 350 | kcal |
| Aport energic | 1465 | kJ |
| Proteine | 9.09 | g |
| Cenusa | 10.7 | g |
| Lipide / Grasimi (total) | 4.5 | g |
| Carbohidrati | ||
| Carbohidrati (prin calculare) | 68.31 | g |
| Fibre (total) | 9.1 | g |
| Glucide / Zaharuri (total) | 27.27 | g |
| Minerale | ||
| Calciu, Ca | 909 | mg |
| Cupru, Cu | 1.818 | mg |
| Fier, Fe | 3.27 | mg |
| Fosfor, P | 500 | mg |
| Magneziu, Mg | 410 | mg |
| Potasiu, K | 1705 | mg |
| Seleniu, Se | 21.8 | µg |
| Sodiu, Na | 500 | mg |
| Zinc, Zn | 13.64 | mg |
| Vitamine si alte componente | ||
| Vitamina C | 54.5 | mg |
| Vitamina B1 - Tiamina | 1.5 | mg |
| Vitamina B2 - Riboflavina | 0.35 | mg |
| Vitamina B3 - Niacina | 25.6 | mg |
| Vitamina B6 | 1.818 | mg |
| Vitamina B9 - Folat (total) | 7 | µg |
| Vitamina B9 - Folat | 7 | µg |
| Vitamina B9 - Folat, DFE | 7 | µg |
| Colina (total) | 266.9 | mg |
| Cofeina | 1 | mg |
Tip informatii: Clasic
Ultima actualizare conform serviciului de cercetare agricolă USA: 2019-04-01
Căutare
Introduceţi alimentul căutat sau selectaţi categoria de alimente