Valorile sunt afisate pentru o cantitate de 100 grame
Apa | 7.4 | g |
Aport caloric / Energic total | 350 | kcal |
Aport energic | 1465 | kJ |
Proteine | 9.09 | g |
Cenusa | 10.7 | g |
Lipide / Grasimi (total) | 4.5 | g |
Carbohidrati | ||
Carbohidrati (prin calculare) | 68.31 | g |
Fibre (total) | 9.1 | g |
Glucide / Zaharuri (total) | 27.27 | g |
Minerale | ||
Calciu, Ca | 909 | mg |
Cupru, Cu | 1.818 | mg |
Fier, Fe | 3.27 | mg |
Fosfor, P | 500 | mg |
Magneziu, Mg | 410 | mg |
Potasiu, K | 1705 | mg |
Seleniu, Se | 21.8 | µg |
Sodiu, Na | 500 | mg |
Zinc, Zn | 13.64 | mg |
Vitamine si alte componente | ||
Vitamina C | 54.5 | mg |
Vitamina B1 - Tiamina | 1.5 | mg |
Vitamina B2 - Riboflavina | 0.35 | mg |
Vitamina B3 - Niacina | 25.6 | mg |
Vitamina B6 | 1.818 | mg |
Vitamina B9 - Folat (total) | 7 | µg |
Vitamina B9 - Folat | 7 | µg |
Vitamina B9 - Folat, DFE | 7 | µg |
Colina (total) | 266.9 | mg |
Cofeina | 1 | mg |
Tip informatii: Clasic
Ultima actualizare conform serviciului de cercetare agricolă USA: 2019-04-01
Introduceţi alimentul căutat sau selectaţi categoria de alimente