Ultimele retete

Legume de tot felul cu verdeturile primaverii si telemea
RETETA

Legume de tot felul cu verdeturile primaverii si telemea

Reteta postata de Yummy · 13 afisari
Deliciul primaverii- cartofi noi cu usturoi verde si marar
RETETA

Deliciul primaverii- cartofi noi cu usturoi verde si marar

Reteta postata de Yummy · 25 afisari
farfuria cu sanatate,
RETETA

farfuria cu sanatate,

Reteta postata de Yummy · 37 afisari
Mai multe retete

Bautura cu malt, ciocolata, pudra, preparata cu lapte fara grasime - valori nutritionale

Macronutrienti si micronutrienti

Valorile sunt afisate pentru o cantitate de 100 grame

Apa 86.95 g
Aport caloric / Energic total 49 kcal
Aport energic 205 kJ
Proteine 3.25 g
Cenusa 0.98 g
Lipide / Grasimi (total) 0.17 g
Carbohidrati
Carbohidrati (prin calculare) 8.64 g
Glucide / Zaharuri (total) 7.77 g
Minerale
Calciu, Ca 234 mg
Cupru, Cu 0.089 mg
Fier, Fe 0.74 mg
Fosfor, P 97 mg
Magneziu, Mg 20 mg
Potasiu, K 158 mg
Seleniu, Se 2 µg
Sodiu, Na 77 mg
Zinc, Zn 0.97 mg
Vitamine si alte componente
Vitamina C 3.3 mg
Vitamina B1 - Tiamina 0.093 mg
Vitamina B2 - Riboflavina 0.134 mg
Vitamina B3 - Niacina 0.865 mg
Vitamina B5 - Acid pantotenic 0.357 mg
Vitamina B6 0.116 mg
Vitamina B9 - Folat (total) 5 µg
Vitamina B9 - Folat 5 µg
Vitamina B9 - Folat, DFE 5 µg
Vitamina B12 0.36 µg
Vitamina D 60 IU
Vitamina D (D2 + D3) 1.5 µg
Vitamina D3 - Colecalciferol 1.5 µg
Vitamina A, IU 458 IU
Vitamina A, RAE 137 µg
Vitamina A1 - Retinol 137 µg
Vitamina E (alfa-tocoferol) 0.54 mg
Lipide
Acizi grasi saturati (total) 0.112 g
4:0 0.009 g
6:0 0.001 g
8:0 0.002 g
10:0 0.004 g
12:0 0.003 g
14:0 0.016 g
16:0 0.051 g
18:0 0.018 g
Acizi grasi mono nesaturati (total) 0.045 g
16:1 0.007 g
18:1 0.036 g
Acizi grasi poli nesaturati (total) 0.007 g
18:2 0.005 g
18:3 0.002 g
Colesterol 2 mg

Tip informatii: Clasic
Ultima actualizare conform serviciului de cercetare agricolă USA: 2019-04-01

Căutare

Introduceţi alimentul căutat sau selectaţi categoria de alimente