Ultimele retete

Legume de tot felul cu verdeturile primaverii si telemea
RETETA

Legume de tot felul cu verdeturile primaverii si telemea

Reteta postata de Yummy · 73 afisari
Deliciul primaverii- cartofi noi cu usturoi verde si marar
RETETA

Deliciul primaverii- cartofi noi cu usturoi verde si marar

Reteta postata de Yummy · 130 afisari
farfuria cu sanatate,
RETETA

farfuria cu sanatate,

Reteta postata de Yummy · 100 afisari
Mai multe retete

Bautura cu aroma de ciocolata, mix pentru lapte, pudra, preparata cu lapte integral - valori nutritionale

Macronutrienti si micronutrienti

Valorile sunt afisate pentru o cantitate de 100 grame

Apa 80.79 g
Aport caloric / Energic total 85 kcal
Aport energic 356 kJ
Proteine 3.23 g
Cenusa 0.78 g
Lipide / Grasimi (total) 3.24 g
Carbohidrati
Carbohidrati (prin calculare) 11.96 g
Fibre (total) 0.4 g
Minerale
Calciu, Ca 95 mg
Cupru, Cu 0.082 mg
Fier, Fe 0.3 mg
Fosfor, P 88 mg
Magneziu, Mg 18 mg
Mangan, Mn 0.064 mg
Potasiu, K 172 mg
Seleniu, Se 3.6 µg
Sodiu, Na 58 mg
Zinc, Zn 0.48 mg
Vitamine si alte componente
Vitamina C 0.1 mg
Vitamina B1 - Tiamina 0.043 mg
Vitamina B2 - Riboflavina 0.18 mg
Vitamina B3 - Niacina 0.142 mg
Vitamina B5 - Acid pantotenic 0.336 mg
Vitamina B6 0.034 mg
Vitamina B9 - Folat (total) 5 µg
Vitamina B9 - Folat 5 µg
Vitamina B9 - Folat, DFE 5 µg
Vitamina B12 0.4 µg
Vitamina A, IU 93 IU
Vitamina A, RAE 26 µg
Vitamina A1 - Retinol 26 µg
Beta caroten 5 µg
Vitamina E (alfa-tocoferol) 0.06 mg
Vitamina K (filochinona - K1) 0.3 µg
Aminoacizi
Acid aspartic 0.241 g
Acid glutamic 0.628 g
Alanină 0.105 g
Arginina 0.082 g
Cistina 0.018 g
Fenilalanina 0.146 g
Glicina 0.079 g
Histidina 0.073 g
Izoleucina 0.16 g
Leucina 0.257 g
Lizina 0.14 g
Metionina 0.071 g
Prolina 0.322 g
Serina 0.107 g
Tirozina 0.148 g
Treonina 0.14 g
Triptofan 0.072 g
Valina 0.19 g
Lipide
Acizi grasi saturati (total) 1.86 g
4:0 0.068 g
6:0 0.068 g
8:0 0.068 g
10:0 0.068 g
12:0 0.07 g
14:0 0.272 g
16:0 0.825 g
18:0 0.421 g
Acizi grasi mono nesaturati (total) 0.829 g
16:1 0.001 g
18:1 0.829 g
Acizi grasi poli nesaturati (total) 0.186 g
18:2 0.117 g
18:3 0.068 g
Cofeina 3 mg
Teobromina 104 mg
Colesterol 9 mg

Tip informatii: Clasic
Ultima actualizare conform serviciului de cercetare agricolă USA: 2019-04-01

Căutare

Introduceţi alimentul căutat sau selectaţi categoria de alimente