Ultimele retete

Legume de tot felul cu verdeturile primaverii si telemea
RETETA

Legume de tot felul cu verdeturile primaverii si telemea

Reteta postata de Yummy · 78 afisari
Deliciul primaverii- cartofi noi cu usturoi verde si marar
RETETA

Deliciul primaverii- cartofi noi cu usturoi verde si marar

Reteta postata de Yummy · 145 afisari
farfuria cu sanatate,
RETETA

farfuria cu sanatate,

Reteta postata de Yummy · 104 afisari
Mai multe retete

Bautura alcolica, pina-colada, dupa reteta - valori nutritionale

Macronutrienti si micronutrienti

Valorile sunt afisate pentru o cantitate de 100 grame

Apa 64.99 g
Aport caloric / Energic total 174 kcal
Aport energic 728 kJ
Proteine 0.42 g
Cenusa 0.14 g
Lipide / Grasimi (total) 1.88 g
Carbohidrati
Carbohidrati (prin calculare) 22.66 g
Fibre (total) 0.3 g
Glucide / Zaharuri (total) 22.33 g
Minerale
Calciu, Ca 8 mg
Cupru, Cu 0.079 mg
Fier, Fe 0.21 mg
Fosfor, P 7 mg
Magneziu, Mg 8 mg
Mangan, Mn 0.528 mg
Potasiu, K 71 mg
Seleniu, Se 0.7 µg
Sodiu, Na 6 mg
Zinc, Zn 0.13 mg
Vitamine si alte componente
Vitamina C 4.9 mg
Vitamina B1 - Tiamina 0.029 mg
Vitamina B2 - Riboflavina 0.017 mg
Vitamina B3 - Niacina 0.118 mg
Vitamina B5 - Acid pantotenic 0.061 mg
Vitamina B6 0.045 mg
Vitamina B9 - Folat (total) 12 µg
Vitamina B9 - Folat 12 µg
Vitamina B9 - Folat, DFE 12 µg
Vitamina A, IU 2 IU
Beta caroten 1 µg
Vitamina E (alfa-tocoferol) 0.02 mg
Vitamina K (filochinona - K1) 0.1 µg
Lipide
Acizi grasi saturati (total) 1.636 g
6:0 0.011 g
8:0 0.129 g
10:0 0.103 g
12:0 0.818 g
14:0 0.323 g
16:0 0.158 g
18:0 0.096 g
Acizi grasi mono nesaturati (total) 0.082 g
18:1 0.082 g
Acizi grasi poli nesaturati (total) 0.033 g
18:2 0.027 g
18:3 0.005 g
Alcool etilic 9.9 g

Tip informatii: Clasic
Ultima actualizare conform serviciului de cercetare agricolă USA: 2019-04-01

Căutare

Introduceţi alimentul căutat sau selectaţi categoria de alimente