Ultimele comentarii
Ultimele retete
RETETA
Legume de tot felul cu verdeturile primaverii si telemea
Reteta postata de Yummy · 78 afisari
RETETA
Deliciul primaverii- cartofi noi cu usturoi verde si marar
Reteta postata de Yummy · 145 afisari
Baton de susan - valori nutritionale
Macronutrienti si micronutrienti
Valorile sunt afisate pentru o cantitate de 100 grame
| Apa | 2.2 | g |
| Aport caloric / Energic total | 516 | kcal |
| Aport energic | 2161 | kJ |
| Proteine | 11.6 | g |
| Cenusa | 2.6 | g |
| Lipide / Grasimi (total) | 33.3 | g |
| Carbohidrati | ||
| Carbohidrati (prin calculare) | 50.3 | g |
| Fibre (total) | 7.7 | g |
| Glucide / Zaharuri (total) | 31.17 | g |
| Minerale | ||
| Calciu, Ca | 639 | mg |
| Cupru, Cu | 0.95 | mg |
| Fier, Fe | 4.27 | mg |
| Fosfor, P | 412 | mg |
| Magneziu, Mg | 251 | mg |
| Mangan, Mn | 1.609 | mg |
| Potasiu, K | 307 | mg |
| Seleniu, Se | 4 | µg |
| Sodiu, Na | 167 | mg |
| Zinc, Zn | 3.76 | mg |
| Vitamine si alte componente | ||
| Vitamina B1 - Tiamina | 0.444 | mg |
| Vitamina B2 - Riboflavina | 0.159 | mg |
| Vitamina B3 - Niacina | 3.703 | mg |
| Vitamina B5 - Acid pantotenic | 0.033 | mg |
| Vitamina B6 | 0.491 | mg |
| Vitamina B9 - Folat (total) | 51 | µg |
| Vitamina B9 - Folat | 51 | µg |
| Vitamina B9 - Folat, DFE | 51 | µg |
| Vitamina A, IU | 6 | IU |
| Beta caroten | 3 | µg |
| Colina (total) | 16.7 | mg |
| Vitamina E (alfa-tocoferol) | 0.16 | mg |
| Lipide | ||
| Acizi grasi saturati (total) | 4.662 | g |
| 14:0 | 0.083 | g |
| 16:0 | 2.976 | g |
| 18:0 | 1.401 | g |
| Acizi grasi mono nesaturati (total) | 12.571 | g |
| 16:1 | 0.1 | g |
| 18:1 | 12.412 | g |
| 20:1 | 0.047 | g |
| Acizi grasi poli nesaturati (total) | 14.591 | g |
| 18:2 | 14.324 | g |
| 18:3 | 0.252 | g |
Tip informatii: Clasic
Ultima actualizare conform serviciului de cercetare agricolă USA: 2019-04-01
Căutare
Introduceţi alimentul căutat sau selectaţi categoria de alimente