Ultimele retete

Salata olteneasca de vinete,
RETETA

Salata olteneasca de vinete,

Reteta postata de Yummy · 2 afisari
Halva exotica cu seminte de caju, migdale , cocos si stafide
RETETA

Halva exotica cu seminte de caju, migdale , cocos si stafide

Reteta postata de Trulio · 23 afisari
Placinta cu mere
RETETA

Placinta cu mere

Reteta postata de Maria · 441 afisari
Mai multe retete

Banana deshidratata - valori nutritionale

Macronutrienti si micronutrienti

Valorile sunt afisate pentru o cantitate de 100 grame

Apa 3 g
Aport caloric / Energic total 346 kcal
Aport energic 1448 kJ
Proteine 3.89 g
Cenusa 3.02 g
Lipide / Grasimi (total) 1.81 g
Carbohidrati
Carbohidrati (prin calculare) 88.28 g
Fibre (total) 9.9 g
Glucide / Zaharuri (total) 47.3 g
Minerale
Calciu, Ca 22 mg
Cupru, Cu 0.391 mg
Fier, Fe 1.15 mg
Fosfor, P 74 mg
Magneziu, Mg 108 mg
Mangan, Mn 0.574 mg
Potasiu, K 1491 mg
Seleniu, Se 3.9 µg
Sodiu, Na 3 mg
Zinc, Zn 0.61 mg
Vitamine si alte componente
Vitamina C 7 mg
Vitamina B1 - Tiamina 0.18 mg
Vitamina B2 - Riboflavina 0.24 mg
Vitamina B3 - Niacina 2.8 mg
Vitamina B6 0.44 mg
Vitamina B9 - Folat (total) 14 µg
Vitamina B9 - Folat 14 µg
Vitamina B9 - Folat, DFE 14 µg
Vitamina A, IU 248 IU
Vitamina A, RAE 12 µg
Alpha caroten 96 µg
Beta caroten 101 µg
Luteina + zeaxantina 84 µg
Colina (total) 19.6 mg
Vitamina E (alfa-tocoferol) 0.39 mg
Vitamina K (filochinona - K1) 2 µg
Aminoacizi
Acid aspartic 0.503 g
Acid glutamic 0.399 g
Alanină 0.222 g
Arginina 0.176 g
Cistina 0.063 g
Fenilalanina 0.201 g
Glicina 0.19 g
Histidina 0.333 g
Izoleucina 0.167 g
Leucina 0.359 g
Lizina 0.162 g
Metionina 0.074 g
Prolina 0.229 g
Serina 0.226 g
Tirozina 0.121 g
Treonina 0.171 g
Valina 0.282 g
Lipide
Acizi grasi saturati (total) 0.698 g
8:0 0.001 g
10:0 0.005 g
12:0 0.006 g
14:0 0.013 g
16:0 0.473 g
18:0 0.023 g
Acizi grasi mono nesaturati (total) 0.153 g
16:1 0.045 g
18:1 0.102 g
Acizi grasi poli nesaturati (total) 0.337 g
18:2 0.211 g
18:3 0.126 g

Tip informatii: Clasic
Ultima actualizare conform serviciului de cercetare agricolă USA: 2019-04-01

Căutare

Introduceţi alimentul căutat sau selectaţi categoria de alimente