Ultimele retete

farfuria cu sanatate,
RETETA

farfuria cu sanatate,

Reteta postata de Yummy · 27 afisari
Salata olteneasca de vinete,
RETETA

Salata olteneasca de vinete,

Reteta postata de Yummy · 38 afisari
Halva exotica cu seminte de caju, migdale , cocos si stafide
RETETA

Halva exotica cu seminte de caju, migdale , cocos si stafide

Reteta postata de Trulio · 60 afisari
Mai multe retete

Ardei, picant, murat, la conserva - valori nutritionale

Macronutrienti si micronutrienti

Valorile sunt afisate pentru o cantitate de 100 grame

Apa 90.2 g
Aport caloric / Energic total 22 kcal
Aport energic 90 kJ
Proteine 0.8 g
Cenusa 4.04 g
Lipide / Grasimi (total) 0.4 g
Carbohidrati
Carbohidrati (prin calculare) 4.56 g
Fibre (total) 2.6 g
Glucide / Zaharuri (total) 1.6 g
Glucoza (dextroza) 0.67 g
Fructoza 0.93 g
Minerale
Calciu, Ca 61 mg
Cupru, Cu 0.045 mg
Fier, Fe 0.32 mg
Fosfor, P 13 mg
Magneziu, Mg 6 mg
Mangan, Mn 0.052 mg
Potasiu, K 113 mg
Seleniu, Se 0.4 µg
Sodiu, Na 1430 mg
Zinc, Zn 0.09 mg
Vitamine si alte componente
Vitamina C 12.3 mg
Vitamina B1 - Tiamina 0.037 mg
Vitamina B2 - Riboflavina 0.023 mg
Vitamina B3 - Niacina 0.343 mg
Vitamina B5 - Acid pantotenic 0.2 mg
Vitamina B6 0.105 mg
Vitamina B9 - Folat (total) 13 µg
Vitamina B9 - Folat 13 µg
Vitamina B9 - Folat, DFE 13 µg
Vitamina A, IU 870 IU
Vitamina A, RAE 43 µg
Alpha caroten 163 µg
Beta caroten 440 µg
Criptoxantina, beta 1 µg
Luteina + zeaxantina 585 µg
Colina (total) 8.9 mg
Vitamina E (alfa-tocoferol) 0.9 mg
Vitamina K (filochinona - K1) 21.9 µg

Tip informatii: Clasic
Ultima actualizare conform serviciului de cercetare agricolă USA: 2019-04-01

Căutare

Introduceţi alimentul căutat sau selectaţi categoria de alimente