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Macronutrienti si micronutrienti

Valorile sunt afisate pentru o cantitate de 100 grame

Apa 88.89 g
Aport caloric / Energic total 27 kcal
Aport energic 113 kJ
Proteine 0.92 g
Cenusa 4.51 g
Lipide / Grasimi (total) 0.94 g
Carbohidrati
Carbohidrati (prin calculare) 4.74 g
Fibre (total) 2.6 g
Glucide / Zaharuri (total) 2.14 g
Minerale
Calciu, Ca 23 mg
Cupru, Cu 0.146 mg
Fier, Fe 1.88 mg
Fosfor, P 18 mg
Magneziu, Mg 15 mg
Mangan, Mn 0.114 mg
Potasiu, K 193 mg
Seleniu, Se 0.4 µg
Sodiu, Na 1671 mg
Zinc, Zn 0.34 mg
Vitamine si alte componente
Vitamina C 10 mg
Vitamina B1 - Tiamina 0.043 mg
Vitamina B2 - Riboflavina 0.038 mg
Vitamina B3 - Niacina 0.403 mg
Vitamina B5 - Acid pantotenic 0.416 mg
Vitamina B6 0.19 mg
Vitamina B9 - Folat (total) 14 µg
Vitamina B9 - Folat 14 µg
Vitamina B9 - Folat, DFE 14 µg
Vitamina A, IU 1700 IU
Vitamina A, RAE 85 µg
Alpha caroten 32 µg
Beta caroten 968 µg
Criptoxantina, beta 72 µg
Luteina + zeaxantina 657 µg
Vitamina E (alfa-tocoferol) 0.69 mg
Vitamina K (filochinona - K1) 12.9 µg
Aminoacizi
Acid aspartic 0.132 g
Acid glutamic 0.122 g
Alanină 0.038 g
Arginina 0.044 g
Cistina 0.017 g
Fenilalanina 0.029 g
Glicina 0.035 g
Histidina 0.018 g
Izoleucina 0.03 g
Leucina 0.048 g
Lizina 0.042 g
Metionina 0.012 g
Prolina 0.04 g
Serina 0.037 g
Tirozina 0.02 g
Treonina 0.033 g
Triptofan 0.012 g
Valina 0.039 g
Lipide
Acizi grasi saturati (total) 0.097 g
12:0 0.002 g
14:0 0.006 g
16:0 0.072 g
18:0 0.013 g
Acizi grasi mono nesaturati (total) 0.053 g
16:1 0.002 g
18:1 0.05 g
Acizi grasi poli nesaturati (total) 0.514 g
18:2 0.49 g
18:3 0.024 g

Tip informatii: Clasic
Ultima actualizare conform serviciului de cercetare agricolă USA: 2019-04-01

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