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Ardei, dulce, rosu, la conserva - valori nutritionale

Macronutrienti si micronutrienti

Valorile sunt afisate pentru o cantitate de 100 grame

Apa 91.25 g
Aport caloric / Energic total 18 kcal
Aport energic 75 kJ
Proteine 0.8 g
Cenusa 3.75 g
Lipide / Grasimi (total) 0.3 g
Carbohidrati
Carbohidrati (prin calculare) 3.9 g
Fibre (total) 1.2 g
Minerale
Calciu, Ca 41 mg
Cupru, Cu 0.13 mg
Fier, Fe 0.8 mg
Fosfor, P 20 mg
Magneziu, Mg 11 mg
Mangan, Mn 0.16 mg
Potasiu, K 146 mg
Seleniu, Se 0.3 µg
Sodiu, Na 1369 mg
Zinc, Zn 0.18 mg
Vitamine si alte componente
Vitamina C 46.5 mg
Vitamina B1 - Tiamina 0.025 mg
Vitamina B2 - Riboflavina 0.03 mg
Vitamina B3 - Niacina 0.55 mg
Vitamina B5 - Acid pantotenic 0.038 mg
Vitamina B6 0.178 mg
Vitamina B9 - Folat (total) 16 µg
Vitamina B9 - Folat 16 µg
Vitamina B9 - Folat, DFE 16 µg
Vitamina A, IU 520 IU
Vitamina A, RAE 26 µg
Aminoacizi
Acid aspartic 0.114 g
Acid glutamic 0.106 g
Alanină 0.033 g
Arginina 0.038 g
Cistina 0.015 g
Fenilalanina 0.025 g
Glicina 0.03 g
Histidina 0.016 g
Izoleucina 0.026 g
Leucina 0.042 g
Lizina 0.036 g
Metionina 0.01 g
Prolina 0.035 g
Serina 0.032 g
Tirozina 0.017 g
Treonina 0.029 g
Triptofan 0.01 g
Valina 0.034 g
Lipide
Acizi grasi saturati (total) 0.045 g
14:0 0.001 g
16:0 0.033 g
18:0 0.011 g
Acizi grasi mono nesaturati (total) 0.02 g
16:1 0.002 g
18:1 0.018 g
Acizi grasi poli nesaturati (total) 0.161 g
18:2 0.146 g
18:3 0.015 g

Tip informatii: Clasic
Ultima actualizare conform serviciului de cercetare agricolă USA: 2019-04-01

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