Ultimele retete

Legume de tot felul cu verdeturile primaverii si telemea
RETETA

Legume de tot felul cu verdeturile primaverii si telemea

Reteta postata de Yummy · 50 afisari
Deliciul primaverii- cartofi noi cu usturoi verde si marar
RETETA

Deliciul primaverii- cartofi noi cu usturoi verde si marar

Reteta postata de Yummy · 71 afisari
farfuria cu sanatate,
RETETA

farfuria cu sanatate,

Reteta postata de Yummy · 72 afisari
Mai multe retete

Ardei, dulce, galben, crud - valori nutritionale

Macronutrienti si micronutrienti

Valorile sunt afisate pentru o cantitate de 100 grame

Apa 92.02 g
Aport caloric / Energic total 27 kcal
Aport energic 112 kJ
Proteine 1 g
Cenusa 0.45 g
Lipide / Grasimi (total) 0.21 g
Carbohidrati
Carbohidrati (prin calculare) 6.32 g
Fibre (total) 0.9 g
Minerale
Calciu, Ca 11 mg
Cupru, Cu 0.107 mg
Fier, Fe 0.46 mg
Fosfor, P 24 mg
Magneziu, Mg 12 mg
Mangan, Mn 0.117 mg
Potasiu, K 212 mg
Seleniu, Se 0.3 µg
Sodiu, Na 2 mg
Zinc, Zn 0.17 mg
Vitamine si alte componente
Vitamina C 183.5 mg
Vitamina B1 - Tiamina 0.028 mg
Vitamina B2 - Riboflavina 0.025 mg
Vitamina B3 - Niacina 0.89 mg
Vitamina B5 - Acid pantotenic 0.168 mg
Vitamina B6 0.168 mg
Vitamina B9 - Folat (total) 26 µg
Vitamina B9 - Folat 26 µg
Vitamina B9 - Folat, DFE 26 µg
Vitamina A, IU 200 IU
Vitamina A, RAE 10 µg
Beta caroten 120 µg
Aminoacizi
Acid aspartic 0.143 g
Acid glutamic 0.132 g
Alanină 0.041 g
Arginina 0.048 g
Cistina 0.019 g
Fenilalanina 0.031 g
Glicina 0.037 g
Histidina 0.02 g
Izoleucina 0.032 g
Leucina 0.052 g
Lizina 0.044 g
Metionina 0.012 g
Prolina 0.044 g
Serina 0.04 g
Tirozina 0.021 g
Treonina 0.037 g
Triptofan 0.013 g
Valina 0.042 g
Lipide
Acizi grasi saturati (total) 0.031 g

Tip informatii: Clasic
Ultima actualizare conform serviciului de cercetare agricolă USA: 2019-04-01

Căutare

Introduceţi alimentul căutat sau selectaţi categoria de alimente