Ultimele retete

farfuria cu sanatate,
RETETA

farfuria cu sanatate,

Reteta postata de Yummy · 29 afisari
Salata olteneasca de vinete,
RETETA

Salata olteneasca de vinete,

Reteta postata de Yummy · 41 afisari
Halva exotica cu seminte de caju, migdale , cocos si stafide
RETETA

Halva exotica cu seminte de caju, migdale , cocos si stafide

Reteta postata de Trulio · 62 afisari
Mai multe retete

Ananas, la conserva, in suc, scurs - valori nutritionale

Macronutrienti si micronutrienti

Valorile sunt afisate pentru o cantitate de 100 grame

Apa 83.51 g
Aport caloric / Energic total 60 kcal
Aport energic 252 kJ
Proteine 0.51 g
Cenusa 0.31 g
Lipide / Grasimi (total) 0.11 g
Carbohidrati
Carbohidrati (prin calculare) 15.56 g
Fibre (total) 1.3 g
Glucide / Zaharuri (total) 14.26 g
Minerale
Calciu, Ca 16 mg
Cupru, Cu 0.107 mg
Fier, Fe 0.28 mg
Fosfor, P 7 mg
Magneziu, Mg 15 mg
Potasiu, K 124 mg
Seleniu, Se 0.4 µg
Sodiu, Na 1 mg
Zinc, Zn 0.1 mg
Vitamine si alte componente
Vitamina C 9.4 mg
Vitamina B1 - Tiamina 0.102 mg
Vitamina B2 - Riboflavina 0.021 mg
Vitamina B3 - Niacina 0.284 mg
Vitamina B6 0.075 mg
Vitamina B9 - Folat (total) 5 µg
Vitamina B9 - Folat 5 µg
Vitamina B9 - Folat, DFE 5 µg
Vitamina A, IU 50 IU
Vitamina A, RAE 3 µg
Beta caroten 30 µg
Colina (total) 5.5 mg
Vitamina E (alfa-tocoferol) 0.02 mg
Vitamina K (filochinona - K1) 0.7 µg
Lipide
Acizi grasi saturati (total) 0.008 g
16:0 0.006 g
18:0 0.003 g
Acizi grasi mono nesaturati (total) 0.014 g
16:1 0.001 g
18:1 0.012 g
Acizi grasi poli nesaturati (total) 0.04 g
18:2 0.023 g
18:3 0.017 g

Tip informatii: Clasic
Ultima actualizare conform serviciului de cercetare agricolă USA: 2019-04-01

Căutare

Introduceţi alimentul căutat sau selectaţi categoria de alimente