Ultimele retete

Legume de tot felul cu verdeturile primaverii si telemea
RETETA

Legume de tot felul cu verdeturile primaverii si telemea

Reteta postata de Yummy · 25 afisari
Deliciul primaverii- cartofi noi cu usturoi verde si marar
RETETA

Deliciul primaverii- cartofi noi cu usturoi verde si marar

Reteta postata de Yummy · 52 afisari
farfuria cu sanatate,
RETETA

farfuria cu sanatate,

Reteta postata de Yummy · 55 afisari
Mai multe retete

Ananas, la conserva, in foarte mult sirop - valori nutritionale

Macronutrienti si micronutrienti

Valorile sunt afisate pentru o cantitate de 100 grame

Apa 77.71 g
Aport caloric / Energic total 83 kcal
Aport energic 347 kJ
Proteine 0.34 g
Cenusa 0.34 g
Lipide / Grasimi (total) 0.11 g
Carbohidrati
Carbohidrati (prin calculare) 21.5 g
Fibre (total) 0.8 g
Minerale
Calciu, Ca 14 mg
Cupru, Cu 0.099 mg
Fier, Fe 0.38 mg
Fosfor, P 7 mg
Magneziu, Mg 15 mg
Mangan, Mn 1.062 mg
Potasiu, K 102 mg
Sodiu, Na 1 mg
Zinc, Zn 0.11 mg
Vitamine si alte componente
Vitamina C 7.3 mg
Vitamina B1 - Tiamina 0.089 mg
Vitamina B2 - Riboflavina 0.025 mg
Vitamina B3 - Niacina 0.282 mg
Vitamina B5 - Acid pantotenic 0.1 mg
Vitamina B6 0.074 mg
Vitamina B9 - Folat (total) 5 µg
Vitamina B9 - Folat 5 µg
Vitamina B9 - Folat, DFE 5 µg
Vitamina A, IU 14 IU
Vitamina A, RAE 1 µg
Aminoacizi
Acid aspartic 0.079 g
Acid glutamic 0.04 g
Alanină 0.018 g
Arginina 0.012 g
Cistina 0.001 g
Fenilalanina 0.009 g
Glicina 0.014 g
Histidina 0.007 g
Izoleucina 0.009 g
Leucina 0.013 g
Lizina 0.016 g
Metionina 0.009 g
Prolina 0.009 g
Serina 0.018 g
Tirozina 0.008 g
Treonina 0.009 g
Triptofan 0.005 g
Valina 0.011 g
Lipide
Acizi grasi saturati (total) 0.009 g
16:0 0.005 g
18:0 0.003 g
Acizi grasi mono nesaturati (total) 0.013 g
16:1 0.001 g
18:1 0.012 g
Acizi grasi poli nesaturati (total) 0.038 g
18:2 0.022 g
18:3 0.016 g

Tip informatii: Clasic
Ultima actualizare conform serviciului de cercetare agricolă USA: 2019-04-01

Căutare

Introduceţi alimentul căutat sau selectaţi categoria de alimente