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Amestec de oleaginoase, coapte, cu alune si fistic, cu sare - valori nutritionale

Macronutrienti si micronutrienti

Valorile sunt afisate pentru o cantitate de 100 grame

Apa 2.87 g
Aport caloric / Energic total 572 kcal
Aport energic 2395 kJ
Proteine 23.28 g
Cenusa 3.26 g
Lipide / Grasimi (total) 47.52 g
Carbohidrati
Carbohidrati (prin calculare) 23.07 g
Fibre (total) 8.1 g
Amidon 5.75 g
Glucide / Zaharuri (total) 4.45 g
Zaharoza 4.45 g
Minerale
Calciu, Ca 129 mg
Cupru, Cu 1.008 mg
Fier, Fe 3.43 mg
Fosfor, P 493 mg
Magneziu, Mg 209 mg
Mangan, Mn 1.77 mg
Potasiu, K 758 mg
Seleniu, Se 11 µg
Sodiu, Na 232 mg
Zinc, Zn 3.42 mg
Vitamine si alte componente
Vitamina B1 - Tiamina 0.35 mg
Vitamina B2 - Riboflavina 0.57 mg
Vitamina B3 - Niacina 4.51 mg
Vitamina B5 - Acid pantotenic 0.78 mg
Vitamina B6 0.495 mg
Vitamina B9 - Folat (total) 60 µg
Vitamina B9 - Folat 60 µg
Vitamina A, IU 90 IU
Vitamina A, RAE 4 µg
Beta caroten 54 µg
Luteina + zeaxantina 233 µg
Vitamina E (alfa-tocoferol) 5.65 mg
Tocoferol, beta 0.1 mg
Tocoferol, gamma 6.57 mg
Tocoferol, delta 0.24 mg
Vitamina K (filochinona - K1) 8.9 µg
Lipide
Acizi grasi saturati (total) 6.71 g
14:0 0.022 g
15:0 0.005 g
16:0 4.245 g
17:0 0.038 g
18:0 1.649 g
20:0 0.247 g
22:0 0.316 g
24:0 0.187 g
Acizi grasi mono nesaturati (total) 27.618 g
16:1 0.213 g
16:1 c 0.213 g
17:1 0.04 g
18:1 27.143 g
18:1 c 27.127 g
20:1 0.209 g
22:1 0.01 g
22:1 c 0.01 g
24:1 c 0.004 g
Acizi grasi poli nesaturati (total) 11.655 g
18:2 11.545 g
18:2 CLAs 0.002 g
18:2 n-6 c,c 11.531 g
18:3 0.08 g
18:3 n-3 c,c,c (ALA) 0.08 g
20:2 n-6 c,c 0.006 g
20:4 0.01 g
20:5 n-3 (EPA) 0.014 g
Acizi grasi trans (total) 0.027 g
Acizii grasi trans-monoenoici (total) 0.015 g
18:2 t 0.012 g
18:1 t 0.015 g
Acizii grasi trans-polienoici (total) 0.012 g

Tip informatii: Clasic
Ultima actualizare conform serviciului de cercetare agricolă USA: 2019-04-01

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