Ultimele comentarii
Ultimele retete
RETETA
Legume de tot felul cu verdeturile primaverii si telemea
Reteta postata de Yummy · 78 afisari
RETETA
Deliciul primaverii- cartofi noi cu usturoi verde si marar
Reteta postata de Yummy · 145 afisari
Agrise, la conserva, in putin sirop - valori nutritionale
Macronutrienti si micronutrienti
Valorile sunt afisate pentru o cantitate de 100 grame
| Apa | 80.1 | g |
| Aport caloric / Energic total | 73 | kcal |
| Aport energic | 305 | kJ |
| Proteine | 0.65 | g |
| Cenusa | 0.29 | g |
| Lipide / Grasimi (total) | 0.2 | g |
| Carbohidrati | ||
| Carbohidrati (prin calculare) | 18.75 | g |
| Fibre (total) | 2.4 | g |
| Minerale | ||
| Calciu, Ca | 16 | mg |
| Cupru, Cu | 0.217 | mg |
| Fier, Fe | 0.33 | mg |
| Fosfor, P | 7 | mg |
| Magneziu, Mg | 6 | mg |
| Mangan, Mn | 0.177 | mg |
| Potasiu, K | 77 | mg |
| Seleniu, Se | 0.4 | µg |
| Sodiu, Na | 2 | mg |
| Zinc, Zn | 0.11 | mg |
| Vitamine si alte componente | ||
| Vitamina C | 10 | mg |
| Vitamina B1 - Tiamina | 0.02 | mg |
| Vitamina B2 - Riboflavina | 0.053 | mg |
| Vitamina B3 - Niacina | 0.153 | mg |
| Vitamina B5 - Acid pantotenic | 0.138 | mg |
| Vitamina B6 | 0.012 | mg |
| Vitamina B9 - Folat (total) | 3 | µg |
| Vitamina B9 - Folat | 3 | µg |
| Vitamina B9 - Folat, DFE | 3 | µg |
| Vitamina A, IU | 138 | IU |
| Vitamina A, RAE | 7 | µg |
| Lipide | ||
| Acizi grasi saturati (total) | 0.013 | g |
| 16:0 | 0.007 | g |
| 18:0 | 0.004 | g |
| Acizi grasi mono nesaturati (total) | 0.018 | g |
| 18:1 | 0.018 | g |
| Acizi grasi poli nesaturati (total) | 0.11 | g |
| 18:2 | 0.094 | g |
| 18:3 | 0.016 | g |
Tip informatii: Clasic
Ultima actualizare conform serviciului de cercetare agricolă USA: 2019-04-01
Căutare
Introduceţi alimentul căutat sau selectaţi categoria de alimente