Ultimele comentarii
Ultimele retete
RETETA
Legume de tot felul cu verdeturile primaverii si telemea
Reteta postata de Yummy · 73 afisari
RETETA
Deliciul primaverii- cartofi noi cu usturoi verde si marar
Reteta postata de Yummy · 132 afisari
Abiyuch, raw - valori nutritionale
Macronutrienti si micronutrienti
Valorile sunt afisate pentru o cantitate de 100 grame
| Apa | 79.9 | g |
| Aport caloric / Energic total | 69 | kcal |
| Aport energic | 290 | kJ |
| Proteine | 1.5 | g |
| Cenusa | 0.9 | g |
| Lipide / Grasimi (total) | 0.1 | g |
| Carbohidrati | ||
| Carbohidrati (prin calculare) | 17.6 | g |
| Fibre (total) | 5.3 | g |
| Glucide / Zaharuri (total) | 8.55 | g |
| Zaharoza | 0.05 | g |
| Glucoza (dextroza) | 4.5 | g |
| Fructoza | 3.8 | g |
| Maltoza | 0.2 | g |
| Minerale | ||
| Calciu, Ca | 8 | mg |
| Cupru, Cu | 0.057 | mg |
| Fier, Fe | 1.61 | mg |
| Fosfor, P | 47 | mg |
| Magneziu, Mg | 24 | mg |
| Mangan, Mn | 0.182 | mg |
| Potasiu, K | 304 | mg |
| Sodiu, Na | 20 | mg |
| Zinc, Zn | 0.31 | mg |
| Vitamine si alte componente | ||
| Vitamina C | 54.1 | mg |
| Vitamina A, IU | 100 | IU |
| Vitamina A, RAE | 5 | µg |
| Beta caroten | 60 | µg |
| Lipide | ||
| Acizi grasi saturati (total) | 0.014 | g |
Tip informatii: Clasic
Ultima actualizare conform serviciului de cercetare agricolă USA: 2019-04-01
Căutare
Introduceţi alimentul căutat sau selectaţi categoria de alimente