Ultimele retete

Legume de tot felul cu verdeturile primaverii si telemea
RETETA

Legume de tot felul cu verdeturile primaverii si telemea

Reteta postata de Yummy · 17 afisari
Deliciul primaverii- cartofi noi cu usturoi verde si marar
RETETA

Deliciul primaverii- cartofi noi cu usturoi verde si marar

Reteta postata de Yummy · 29 afisari
farfuria cu sanatate,
RETETA

farfuria cu sanatate,

Reteta postata de Yummy · 39 afisari
Mai multe retete

Abiyuch, raw - valori nutritionale

Macronutrienti si micronutrienti

Valorile sunt afisate pentru o cantitate de 100 grame

Apa 79.9 g
Aport caloric / Energic total 69 kcal
Aport energic 290 kJ
Proteine 1.5 g
Cenusa 0.9 g
Lipide / Grasimi (total) 0.1 g
Carbohidrati
Carbohidrati (prin calculare) 17.6 g
Fibre (total) 5.3 g
Glucide / Zaharuri (total) 8.55 g
Zaharoza 0.05 g
Glucoza (dextroza) 4.5 g
Fructoza 3.8 g
Maltoza 0.2 g
Minerale
Calciu, Ca 8 mg
Cupru, Cu 0.057 mg
Fier, Fe 1.61 mg
Fosfor, P 47 mg
Magneziu, Mg 24 mg
Mangan, Mn 0.182 mg
Potasiu, K 304 mg
Sodiu, Na 20 mg
Zinc, Zn 0.31 mg
Vitamine si alte componente
Vitamina C 54.1 mg
Vitamina A, IU 100 IU
Vitamina A, RAE 5 µg
Beta caroten 60 µg
Lipide
Acizi grasi saturati (total) 0.014 g

Tip informatii: Clasic
Ultima actualizare conform serviciului de cercetare agricolă USA: 2019-04-01

Căutare

Introduceţi alimentul căutat sau selectaţi categoria de alimente