Gătitul simplificat

Cel mai bun organizator de rețete, diete si meniuri pentru bucătarii de acasă.

Inspirație

Nu sunteți sigur de unde să începeți? Găsiți inspirație răsfoind rețete, meniuri, articole, informatii nutritionale si diete.

Rețete culinare

Cele mai recente rețete postate

Carne de porc la tigaie

Reteta postata de Maria  · 

Chebab delicios

Reteta postata de Maria  · 
Maria     Mâncăruri cu carne   603 afisari

Ruladă din piept de porc

Reteta postata de Maria  · 
Maria     Mâncăruri cu carne   605 afisari

Sos ravigot

Reteta postata de Maria  · 
Maria   Sosuri   549 afisari

Mazare bătută

Reteta postata de Maria  · 
Maria     Mâncăruri cu legume   542 afisari

Sos de maioneză

Reteta postata de Maria  · 
Maria     Sosuri   560 afisari

Cele mai recente articole postate

Un stil de viata sanatos
Un stil de viata sanatos
Articol postat de AncaEnache  ·   · 14.7k afisari
Articol postat de  AncaEnache  ·  14.7k afisari
Un stil de viata sanatos

Un regim alimentar corect este doar o parte dintr-un stil de viata sanatos. Cercetarile au pus in evidenta alte cateva elemente care pot scadea semnificativ varsta fiziologica.Mentineti-va o greutate corporala sanatoasa.Caratul unei greutati mari pune presiune pe incheieturi si suprasolicita inim...

Cei mai importanti nutrienti impotriva imbatranirii
Cei mai importanti nutrienti impotriva imbatranirii
Articol postat de Senin  ·   · 14.7k afisari
Articol postat de  Senin  ·  14.7k afisari
Cei mai importanti nutrienti impotriva imbatranirii

O dieta echilibrata si variata va ofera substantele nutritive corecte, facandu-va sa aratati si sa va simtiti tineri.ProteineMuschii, organele si pielea sunt sustinute de proteine, extrem de importante pentru crestere si vindecare. Pe masura ce imbatranim, este indicata o usoara sporire a consumu...

Fitochimicale - De ce sunt importante fructele și legumele in dieta noastra
Articol postat de Felicia7  ·   · 14.6k afisari
Articol postat de  Felicia7  ·  14.6k afisari
Fitochimicale - De ce sunt importante fructele și legumele in dieta noastra

Desi, tehnic vorbind, nu sunt nutrienti, fitochimicalele (substante benefice din plante) se dovedesc valoroase pentru sanatate, iar constituie chiar antioxidanti puternici, avand proprietati antiimbatranire. Cele mai importante sunt:LicopenA fost asociat cu reducerea riscului dezvoltarii unor tip...

Cele mai bune alimente antiîmbătrânire
Cele mai bune alimente antiîmbătrânire
Articol postat de Catalina  ·   · 14.4k afisari
Articol postat de  Catalina  ·  14.4k afisari
Cele mai bune alimente antiîmbătrânire

Știați că alimentele care au cele mai puternice calități antiîmbătrânire nu sunt exotice, nici greu de procurat și nici greu de gătit? De fapt, majoritatea ne sunt familiare și le putem cumpăra din orice supermarket. Iată un mic dicționar al alimentelor antiîmbătrânire: ele alcătuiesc tot ceea ce...

Meniurile cu produse naturale si sportul va ajuta sa slabiti, sa fiti sanatosi si fericiti !!

Dietele nu te ajuta sa te mentii sanatos pe termen lung, doar o alimentatie naturala si sportul sunt recomandate pentru toate varstele,Ideea dietelor este sa te determine sa pierzi un anumit numar de kilograme pe o perioada determinata. Ele implica adesea un program restrictiv de alimentatie, ast...

Vrei sa fii sanatos si sa imbatranesti frumos ??
Vrei sa fii sanatos si sa imbatranesti frumos ??
Articol postat de Marioara Silvia  ·   · 14.7k afisari
Articol postat de  Marioara Silvia  ·  14.7k afisari
Vrei sa fii sanatos si sa imbatranesti frumos ??

Vrei sa fii sanatos si sa imbatranesti frumos ??Pune in aplicare cele 5 principii ale sanatatii !!Poate fi tentant sa spui ca ai ajuns la o varsta si ca nu ai probleme de sanatate si, ca sa scapi de vizitele sacaitoare la doctor sau de asistentele autoritare, ai grija de tine cat poti mai bine. P...

Sfaturi generale pentru o alimentatie sanatoasa
Sfaturi generale pentru o alimentatie sanatoasa
Articol postat de Cristina  ·   · 15.0k afisari
Articol postat de  Cristina  ·  15.0k afisari
Sfaturi generale pentru o alimentatie sanatoasa

Nu este un secret ca sanatatea depinde de metabolismul tau. Digestia este un factor important care afecteaza, de asemenea, sanatatea ta.Ce mananci si mai ales cum mananci este foarte important pentru sanatatea ta si pentru buna dezvoltare. Iata cateva sfaturi despre ce inseamna sa urmezi o alimen...

O piele sanatoasa si stralucitoare consumand cantitatea de apa necesara
Articol postat de Iulia  ·   · 14.8k afisari
Articol postat de  Iulia  ·  14.8k afisari
O piele sanatoasa si stralucitoare consumand cantitatea de apa necesara

Doriti sa stiti secretul pielea stralucitoare si un ten sanatos? Luati un pahar de apa! Stiu ca te simti ca si cum ai auzi asta pentru a cincea oara, dar e adevarul.Apa poate fi solutia finala pentru a trata numeroase probleme de frumusete, inclusiv aspectul pielii, acnee, pete si alte neplaceri ...

Concursuri Culinare

Câștigă peste 4000 RON in fiecare lună gătind la tine acasă